Un colesterol por encima de 200mg/dl se considera elevado. Por eso es un signo al que prestarle atención. No obstante, es importante tener en cuenta los índices aterogénicos para comprender el cuadro de situación y la dieta a seguir. Una gran proporción de HDL (colesterol bueno) podría indicar que las cosas no están tan mal.
Un colesterol por debajo de 200mg/dl se considera saludable. Cabe destacar que en los últimos años el máximo aconsejable ha ido bajando paulatinamente. Aún así, es importante que un total por debajo de los 200mg/dl tenga su correlato en una alta proporción de HDL (colesterol bueno) sobre el resto de las lipoproteínas, lo que se representa a través de los índices aterogénicos.
El índice aterogénico (o de Castelli) revela la proporción entre el HDL (colesterol bueno) y el total del colesterol. Al utilizarse el colesterol bueno como divisor, el riesgo aumenta como el índice: números mayores indicarán más riesgo. El corolario: el HDL es fundamental para amortiguar el impacto del colesterol malo. Por encima de 4.5, existe riesgo aterogénico pero puede controlarse.
Todo está bien por acá. Un índice aterogénico bajo te protege de las enfermedades coronarias. Mantené tu estilo de vida, te está haciendo bien. Quizás quieras compartir alguno de tus tips saludables?
Tu índice aterogénico muestra un grado II, es decir, entre 4,6 y 5,5. No sólo es mayor al mínimo considerado saludable, sino con cierto nivel de gravedad. La proporción de colesterol bueno (HDL) sobre el total es baja y se requieren cambios en la dieta y el estilo de vida inmediatos. Consulte a un médico.
Tu índice está en grado III (mayor a 6,5), el de mayor gravedad. La situación es crítica por la gran cantidad de colesterol malo en sangre. De seguir así, tu riesgo de sufrir un accidente cardiovascular es muy grande. Es necesario que visites un médico. Posiblemente te receten fármacos además de cambios radicales en la alimentación y el estilo de vida.
Este índice muestra la proporción entre colesterol malo (LDL) y colesterol bueno (HDL). A diferencia de los otros índices que consideran el total del colesterol, se enfoca únicamente en la relación entre HDL y LDL, y es una herramienta más para entender el equilibrio general del organismo. Por encima de 3, existe riesgo aterogénico.
Un índice por debajo de 3 indica un riesgo aterogénico bajo. Tu proporción de colesterol bueno (HDL) con relación al (malo) es alta, lo que ayuda a neutralizar los efectos adversos de las lipoproteínas de baja densidad. Aún así, es importante echar un vistazo a los demás indicadores aterogénicos para detectar posibles anomalías.
HDL:
LDL:
Triglicéridos:
Te recomendamos que visites lo más pronto posible a un médico para que revise tu cuadro. Todos los factores negativos están altos, lo que indican que diversos trastornos pueden estar afectando tu salud. Es necesario que comiences inmediatamente un cambio en tu vida: más ejercicio, nada de grasas y refuerzo del colesterol bueno (alimentos con aceites omega, almendras, nueces, etc.).
Estás fuera de peligro. Tus números son completamente saludables, tomados por separado y también contrastados contra los tres tipos de índice.